Ich achte auf mich In diesem Gespräch gehe ich auf die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und Selbstreflexion ein, um ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen. Ich erkläre, wie ungesunde Verhaltensmuster und Beziehungsprobleme sowohl Erwachsene als auch Kinder beeinflussen können und ermutige dazu, diese zu erkennen und zu ändern. Abschließend gebe ich praktische Tipps, wie man…
Rohkost, Emotionen und Selbstliebe Mein Weg zu einem stressfreieren, gesünderen Leben „Sei doch nicht so mies drauf!“, „Och nee, bist du schon wieder depressiv?“, „Du musst einfach nur positiver denken!“… Kennst du diese Sprüche? Ich kenne sie sehr gut. Und auch wenn der andere oft einfach nur selbst genervt ist von deiner Laune oder dir…
Hilfe, ich habe Gelüste! – Warum wir oft nicht widerstehen können und was du dagegen tun kannst Mit diesen 6 Punkten bekommst du deine Gelüste in den Griff! Kennst du das Gefühl, dass Gelüste immer wieder zuschlagen, besonders in stressigen Momenten oder wenn du dich überfordert fühlst? Viele Menschen erleben genau das – und…
Magie Basenbaden – das MUSS für deine Gesundheit! Schon die Kelten und Germanen nutzten die Kraft vom Basenbaden, um sich zu reinigen und zu stärken. Aber was hat es damit wirklich auf sich und warum sollte es auch in deinem Alltag nicht fehlen? Hast du auch Hautprobleme, Arthrose/Arthritis, Rheuma, Gicht, Über- oder Untergewicht, Bluthochdruck, bist…
Das Rohkost-Camp Eine schöne und wertvolle Erfahrung für groß und klein Ein Bericht einer erstmaligen Teilnehmerin und Mithelferin vom Rohkost-Camp: Meine Erfahrungen vor Ort Ich habe mich tief entspannt und viel Neues gelernt. Das Klangschalenritual an meinem ersten Abend war eine schöne, intensive (und zunächst befremdliche – einfach eine Neuheit für mich) Begrüßung. Nach einem…
Durch “Ehrliches Mitteilen” zu mehr Kontakt beim Rohkost-Camp Ein Erlebnisbericht von Tatjana Wachtel (du kannst Tatjana finden auf ihrem Telegram-Kanal: “Mehr Sein – weniger Haben“): 2 Wochen haben wir als Familie am Rohkost-Camp (https://www.sonjawatt.com/termine/) teilgenommen, welches Sonja Watt (selbst Mutter zweier Kinder) seit mehr als 17 Jahren organisiert. In dieser Zeit nahmen mein Partner…
Gesunde Ernährung in Gemeinschaft Ein Erlebnisbericht vom Rohkost-Camp von Marion Olsowski und wo man Unterstützung erhalten kann bzgl. einer natürlicheren Ernährung: Haben Sie sich schon einmal gefragt: „Richtig leben – geht das überhaupt?“ oder: „Was kann ich tun, damit es mir besser geht?“ Nicht nur in Bezug auf die vegane rohe Ernährung kann man…
Ein kleiner Erlebnisbericht vom Rohkost-Camp & was Gesundheit damit zu tun hat! Heute möchte ich einen Bericht mit dir teilen, der mich erreichte. Kerstin kann beim Rohkost-Camp immer wieder ihre Gesundheit verbessern: Wir haben zum 2x am Rohkost-Camp von Sonja Watt teilgenommen. Es ist eine Entspannung für Körper, Geist und Seele dort zu sein. Es…
Rohkost in Gemeinschaft Das Rohkost-Camp ist soviel mehr als nur eine Woche Rohkost… Es ist wie eine Gemeinschaft, die für kurze Zeit zusammenkommt, um sich ganzheitlich zu unterstützen. Hier ein Bericht von einer Teilnehmerin, den ich gerne mit dir teilen möchte: Der Sinn des Lebens ist es, glücklich zu sein! Diese Aussage des Buddhismus wurde…
Sensibilität – eine Schwäche? Menschen spielen mit Emotionen. Sie berühren sich dadurch. Sie lösen in anderen gute aus oder auch negative (je nach Prägung, Vorverletzung, etc.). Und wenn man nicht gut bei sich ist, ja sogar abhängig davon (weil man in der Kindheit oft verletzt wurde – wie die meisten von uns), dann wird man…