Herzliche Willkommen, du liebe Seele!

Schön, dass du hierher gefunden hast! Ich heiße Sonja Watt und bin bei den meisten bekannt durch die Rohkost und natürliches Lernen.

Ich bin hier, um Menschen, die sich krank, energielos und deprimiert fühlen wieder zu sich selbst zu begleiten, sich an ihr Wissen zu erinnern, dass jeder in sich trägt…und die Kontrolle über ihre eigene Gesundheit und Lebensfreude wieder in ihr alltägliches Leben zu bringen, die man erfahren kann, wenn man mehr Rohkost in sein Leben integriert.

„Lernen besteht in einem Erinnern von Informationen,
die bereits seit Generationen in der Seele des Menschen wohnen.“
– Sokrates

Aber Rohkost ist mehr als eine Ernährungsforum für mich. Es ist ein Lebensstil. Sie bringt mich zurück zu den Wurzeln, zu der Urnahrung. Sie verbindet mich mit der Natur und erhöht meine Energie. Auch durch sie durfte ich tiefgreifende Transformation erfahren. Die Rohkost bildet dabei für mich die Basis.

Wenn du dich einlässt und die Kurse & Angebote durchläufst, wirst du die Heilkraft und das Potential erleben, das sie ist, wenn deine Zellen wieder richtige Nährstoffe erhalten. Viele berichten, dass sie zum ersten Mal richtig satt werden, weil ihr Körper nicht länger nach Mineralien und Vitaminen suchen muss. Die Heilkraft durfte und darf ich am eigenen Körper erleben. Für mich ist jedoch auch die Rohkost nicht alles. Es ist Geist, Seele & Körper, der Beachtung braucht und so gehe ich in meinen Programmen auch auf alles ein.

Kontaktiere mich, wenn du mich für einen Vortrag brauchst => info@sonjawatt.com 

1999 wurden bei mir Zysten in beiden Eierstöcken (=PCO) diagnostiziert. Ich war zutiefst getroffen, dass ich zu 95% keine Kinder bekommen können sollte…schon gar nicht auf natürlichem Weg. Die Aussicht, dass sich die Zysten in Krebs verwandeln könnten, fand ich auch ziemlich erschreckend…ganz abgesehen von den Symptomen, die dies mit sich brachte. Auch die verordnete Pille wollte ich auf keinen Fall mein Leben lang schlucken. Ich war fest entschlossen, selbst Lösungen zu finden. Denn was der Körper erschafft, hat einen Grund…und er kann es auch wieder heilen. Nichts passiert ohne Grund – ist auch heute noch meine Devise.

Ich experimentierte – aufgrund von meinem kranken Umfeld – sowieso schon mit der Ernährung und ernährte mich vegetarisch, was mir sehr gut tat. Auch die seelische Seite schaute ich mir an und lernte viele Heilmethoden kennen. Auf meiner Suche durchforstete ich das Internet und las auch hier, wie wichtig die Ernährung ist und was diese mit allerlei Zysten und Tumoren zu tun hat. Ich studierte tage- und nächtelang, verschlang Bücher, lernte von bekannten Rohköstlern und wagte vorsichtige Schritte in die Frischkosternährung. Es tat mir so gut, dass ich weiter machte… Als ich nach einem halben Jahr wieder zum Arzt ging zur Untersuchung, staunte der nicht schlecht, als alle Zysten verschwunden waren!!

Ganz nebenbei verschwanden auch häufige und langwierige Grippeattacken, Erschöpfungssydrom, Verdauungsprobleme, chronischer Pilzbefall und Sonnenallergie. All dies bestärkte mich auf meinem Weg und ich stieg 2001 komplett um auf Rohkost. Durch verschiedene Lebensumstände probierte ich die unterschiedlichsten Rohkost-Richtungen aus und studierte die Wildkräuter – unsere echten Superfoods. Heute nenne ich es die “Phasen-Rohkost”, denn mein Körper durchlief verschiedene Phasen.

Vegane Rohkost ist eine Ernährungsweise, bei der Lebensmittel (= frisches Obst/Gemüse, Samen und Nüsse) so frisch wie möglich (in ihrem natürlichen Zustand) verzehrt werden.

Ich fing an, mein studiertes Wissen weiterzugeben und ernährte meine eigenen Kinder nach langem (Tandem-)Stillen mit dieser frischen Nahrung – mit Erfolg!

Es entstanden Rohkost-Familiencamps (bei denen JEDER willkommen ist – egal, welches Alter oder Familienstand, aber Kinder haben bei mir immer einen Platz), Retreats…und Zubereitungskurse, Online-Programme und Seminare. Mit meinem Blog, der Facebook-Seite und dem Youtube-Kanal startete ich auch. So richteten sich viele Menschen hilfesuchend an mich. Um ihnen noch besser helfen zu können, entstand ein Rohkost-Kurs.

Doch – wie schon erwähnt – Ernährung ist nicht alles. Schon während meiner Jugend wurde mir das bewusst und ich hatte eine tiefe Verbindung zur Natur und den Tieren (mein Hunderudel kann dies bezeugen…), verbrachte viel Zeit draußen oder wanderte monatelang alleine auf Trails.

Immer schwerer fiel es mir, in dieser Welt mit soviel Leid und Missgunst zu leben. Ich studierte Selbstversorgung/Permakultur, die Seele, den Geist, das Gehirn und die Quantenphysik und verstand. Als Unschooling (oder Freilerner)-Mutter kamen natürlich auch weitere Themen dazu, die sehr wichtig für unsere Gesellschaft sind und so gab ich Seminare zu natürlich Lernen und bin nun Teil eines Leitungsteams einer Freien Schule.

Dank meiner jahrelangen Hundetrainertätigkeit konnte ich auch auf diesem Gebiet einigen Menschen helfen, denn Hundeverhalten gleicht sehr dem menschlichen. Bei all dem ist mir wichtig, das ganze Wesen zu verstehen und zu sehen.

Mein größter Wunsch, Menschen auf ihrem eigenen Weg noch besser zu begleiten, wurde wahr als ich mehrere Coachingprogramme abgeschlossen hatte. Nun stehe ich auch ganz individuell zur Seite, wenn es darum geht, endlich wieder die Kontrolle über sein eigenes Leben zu erhalten, mehr Frisches in den Alltag zu integrieren und Lebensfreude zu tanken.

Ich bin dankbar, dass ich diese Aufgabe erfüllen darf und so einen Beitrag für diese wunderbare Erde leisten darf. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie du dein Leben verbessern kannst – da ist für jeden was dabei!

Aufgrund vieler bewusster und achtsamer Jahre für und mit meinen Kinder, war ich nur teilweise auf dem Bildungssektor aktiv. Es ist mein tiefster Wunsch, mit meinem Wissen und meinen jahrzehntelangen Erfahrungen andere Menschen zu unterstützen – auf jedem mir möglichen Weg. Denn eins ist klar: Rohkost ist leicht und im Alltag umsetzbar – für jeden!

Ich freue mich jetzt schon von Herzen, auch dir einmal begegnen zu dürfen!

Starte deine Reise zu dir HIER!