Komm durch den Jahreskurs

ganzheitlich in deine Kraft!

(Zur einfacheren Lesbarkeit schreibe ich in der männlichen Form, die ja auch jeder in sich trägt. Natürlich respektiere ich trotzdem alle Geschlechter. Und auch der weibliche Teil in jedem von uns darf hiermit Beachtung finden.)

Lass dich durch das Jahr begleiten! Allzu oft kämpfen wir alleine vor uns hin, ringen zwischen Leistungsdruck und Depression, kommen uns alleingelassen und unfähig vor. Aber das muss nicht sein!

Ich reiche dir eine Hand, um gemeinsam vorwärtszugehen. Durch Online-/Präsenzeinheiten sowie über 50 Videos kannst du erleben, was es bedeutet, sein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und auf allen Gebieten ins Gleichgewicht zu kommen…und vor allem – in Gemeinschaft.

Denn immer wieder wird mir bewusst wie sehr wir lernen mussten, für uns alleine zu kämpfen, unser Leben alleine bestreiten zu müssen, oft unsicher und unklar zu sein, was eigentlich passiert und warum. Kaum einer von uns wuchs unter optimalen Bedingungen auf, hatte Menschen um sich, die ihn wirklich gesehen haben, seine Talente wahrgenommen und unterstützt haben. Kaum einer hatte jemanden an der Seite, der ihn ermutigt hat, wenn der Weg steinig wurde oder man zurückschreckte, weil man den eigenen Verletzungen nahekam.

Als Kind konnten wir oft nicht unser Potential entwickeln, weil einfach das sichere und geborgene Umfeld fehlte, die Mutter und/oder Vater nicht in seiner Kraft war und wir somit auch diese nicht in uns freischalten konnten, um in Balance und aufrecht, klar, bestimmt und liebevoll durchs Leben gehen zu können. Viele hatten keine vertrauenswürdige Bezugsperson, die ihnen diese Lebenssicherheit, das Vertrauen ins Leben geben konnten.

Sondern wir entwickelten Überlebensstrategien, um uns irgendwie heil und einigermaßen „sicher“ durch das Leben zu manövrieren.

Diese Strategien sorgen oft jahrzehntelang dazu, dass wir uns klein halten, nieder machen und verurteilen…dass wir zurückschrecken vor bestimmten Aufgaben, hinter denen eigentlich unsere Kraft liegt. Es führt zu „Murgs“ und oft zweifeln wir dann an uns und hadern, warum wir bestimmte Gebiete einfach nicht hinkriegen und so unfähig sind!

Oder wir fangen an, andere dafür verantwortlich zu machen, dass es uns so schlecht geht, wir nicht vorwärtskommen und glücklich sein können. Doch damit geben wir die Verantwortung und somit unsere Kraft ab an andere, fühlen uns ausgeliefert, hilflos und machtlos. Die begrenzende Gewohnheit, die dadurch entsteht, hält uns wie in einem Käfig gefangen. Sie sorgt dafür, dass wir – selbst wenn die Käfigtür aufgemacht wird – nicht in die Freiheit fliegen!

 

 

Doch du bist nicht alleine…

Es geht ganz vielen Menschen so und jeder von uns kommt auch immer wieder an seine Themen, fällt in ein bestimmtes Loch und versucht verzweifelt, sich durch den Lebensdschungel zu schlagen (mir inklusive). Es geht im Leben nicht darum, nur auf der Autobahn zu fahren…ohne Blockaden einfach dahinzucruisen.

Nein!

Wir brauchen die Herausforderungen, um zu wachsen. Es gibt nur Wachstum oder Verfall. Stillstand existiert in der Natur sowie im Leben nicht. Weigerst du dich also, vorwärtszugehen, wirst du automatisch zurückfallen. Ähnlich wie bei Muskeln. Nutzt du sie nicht, bauen sie ab. Das kannst du auf dein ganzes Leben übertragen. Bleibst du in deinen (unguten) Gewohnheiten stecken, baut dein Leben ab. Möchtest du dich lebendig, fröhlich und erfüllt fühlen, musst du dich verändern (wollen)! Das Leben, dein Körper, deine Seele belohnen dich dafür mannigfaltig.

Dafür gab es in jedem Volk die „Ältesten“, die „Weisen“, die natürlichen Berater, Mentoren und Begleiter, die die Jüngeren gesehen, geschult, gefordert und geleitet haben…hin zu ihrer eigenen Stärke, in ihre eigene Kraft, in ihre Bestimmung. In unserer Gesellschaft wurde all dies leider zerstört. Wir haben – wenn es hochkommt – noch Freunde, die uns wenigstens zuhören…aber wirklich präsentes HINhören, achtsame Zeit miteinander ist sehr selten geworden. Denn keiner hat mehr Zeit!? Anscheinend hat sich die Wahrnehmung der Zeit verändert über die Jahrtausende ;)… Die meisten handeln unbewusst aus ihren Verletzungen heraus und verstehen gar nicht, was sie sich und ihrem Umfeld damit anrichten.

Deshalb habe ich es zu meiner Mission gemacht,

…aufzuklären, Mut zu machen, zu begleiten. Wirklich zu be-gleiten…den Menschen zu helfen, in ihre Kraft zu gleiten! 🙂

Denn ein Begleiter oder Mentor – ich vergleiche es eher mit einem guten Trainer (oder heute oft, aber leider auch oft falsch gelebt oder missverstanden: Coach) – sieht DICH mit deinem Potential und deinem inneren (vielleicht noch unterdrückten, verdeckten) Leuchten, aber auch mit deinen Themen, mit denen du dich oft blockierst. Er erkennt deine Fähigkeiten und Talente und fördert dich. Er macht dir Mut, durch deine Ängste hindurchzugehen und lässt nicht eher los, bis du es geschafft hast und ihr gemeinsam euren Sieg feiern könnt! Denn hinter der größten Angst steckt dein größter Erfolg. Er erkennt, wenn der nächste Schritt zu groß ist und erarbeitet mit dir kleinere Schritte, sodass du dein Ziel erreichen kannst. Er weiß, dass du eine wertvolle Aufgabe in diesem Leben hast und das das Leben immer FÜR dich ist. Denn jede Situation in deinem Leben ist FÜR dich entstanden, damit du wachsen kannst.

Ein guter Wegbegleiter, Lebenscoach oder wie auch immer du ihn nennen möchtest steht an deiner Seite, scheut sich nicht, dir klar, aber liebevoll die Wahrheit zu sagen – die auch manchmal unangenehm sein kann, weil sie deine Schwächen mit einschließt –, weil er weiß, dass er dir durch das „Weichspülprogramm“ nicht weiterhelfen kann. Im Gegenteil. Ich vergleiche es mit den Hunden (meinen großen Meistern). Wenn man einen misshandelten Hund zu sich aufnimmt und ihm mit Mitleid (= schwache Energie) begegnet und dadurch nicht auf klare, bestimmte und liebevolle Art und Weise (= starke Energie) für ihn da sein kann, kann ihm nicht helfen, durch seine Ängste hindurchzugehen. Er wird ihn eher in seinen Ängsten bestärken. Beim Menschen ist dies ähnlich.

Wäre der Begleiter für dich nur jemand, der dich in deiner Opferrolle bestätigt, findest du nicht die Kraft in dir, dich zu befreien und dementsprechend leicht und erfüllt zu leben. Natürlich ist es auch wichtig, jemanden zu haben, bei dem man sich einfach mal aussprechen kann. Oft wird man sich so schon bewusst, was der nächste Schritt ist oder die Lösung eines Problems.

Doch hat der Gegenüber die „falsche“ Energie/Intention, auch wenn sie gut gemeint ist, wird er dir nicht weiterhelfen können…sondern dich in deiner schwachen Rolle bestätigen. Und da wir uns alle verbunden fühlen wollen (= eins unserer Grundbedürfnisse), fühlt es sich gut an, zusammen zu jammern. Doch wenn wir uns immer und immer wieder in unserer trauma- oder dramatischen Vergangenheit wälzen und über diese Welt fluchen, können wir nicht in unsere Kraft kommen, nicht unsere Aufgabe ausüben, die uns zur echten Erfüllung bringt….denn wir kreieren so unbewusst immer wieder die Vergangenheit.

Deshalb habe ich eine Jahresbegleitung kreiert, die dazu dient, dass du dir dieser Mechanismen und Muster bewusst werden kannst, um sie zu ändern. Du lernst, dich und dein Leben von Grund auf zu verstehen und es neu auszurichten. Als Gruppe sind wir füreinander da, um uns an die Hand zu nehmen und unsere Ängste zu verstehen und hindurchzugehen. So lernst du nicht nur, was es bedeutet, erfüllt zu leben, sondern du kannst auch noch heilen. Denn da, wo du dich geborgen und sicher fühlen kannst, wo Präsenz ist, da wo du wirklich gesehen wirst, mit deinem strahlenden, großen, wundervollen Wesen, das du in Wirklichkeit bist, da kann es sich entfalten und zeigen.

Während des Jahres hast du die Möglichkeit, dir deiner für dich wichtigen Lebensbereiche bewusst zu werden, diese anzuschauen, zu verstehen und zu optimieren. Ob es der Bereich der Berufung, der Partnerschaft, Familie, Spiritualität, Entspannung, ganzheitliches Leben, Gesundheit oder was auch immer für dich ist. Du bekommst zu all diesen Themen grundlegende, lebensverändernde Informationen und Übungen, um dein Sein hier auf diesem Planeten zu verstehen und dich neu und kraftvoll auszurichten!

Und da Veränderung bekanntlich nicht von heute auf morgen stattfindet, begleite ich dich ein ganzes Jahr. Das gibt dir die Möglichkeit, in deiner Geschwindigkeit die Themen anzuschauen, die für dich relevant sind und dort anzupassen, wo es nötig ist. Es geht dabei nicht darum, in Windeseile alle möglichen Informationen zu inhalieren und wieder zu vergessen, sondern mit Ruhe und Beständigkeit dran zu bleiben, dir neue Gewohnheiten zu schaffen, die dich – fast automatisch – deinen Zielen näher und dich in die Erfüllung bringen können. Lass uns die Meisterschaft des Lebens gemeinsam angehen, denn DU BIST NICHT ALLEINE.

Ähnlich einem Läufer, der sich für den nächsten Marathon vorbereitet. Er wird auch nicht völlig unerfahren einen Marathon rennen. Langsam, aber beständig bereiten wir uns vor, sodass du am Ende des Jahres die Werkzeuge hast, um dein Leben zu meistern. Und wenn du weißt, was du – ganzheitlich: für deinen Körper, Geist und Seele – brauchst und die Werkzeuge hast, um kraftvoll und bewusst durch das Leben zu schreiten, dann kann dich auch nichts mehr so schnell aus der Bahn werfen. Denn du weißt dann, wie du mit den Problemen (= den Spielbällen des Lebens) umzugehen hast. Du kennst zwar den Schmerz, wenn sie dich erwischen, aber du hast dann auch gelernt, sie zu fangen und damit zu spielen…

Im Jahresprogramm enthalten sind:
– 50+ Lehr- und Anleitungsvideos mit Informationen zu den Lebensthemen (Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Partnerschaft/Beziehung, Familie, Beruf(ung), Finanzen, Gesundheit, Spiritualität, Leben in Balance, ganzheitliches Leben, Selbstversorgung, Schule des Lebens, Gemeinschaft und zukunftsorientiertes Wohnen, Selbstbestimmung, Erfülltes Leben & vieles mehr!)
– monatliche Live-Online-Coachings
– 2x Präsenztreffen in echt, um deine Themen umzuwandeln!
– schriftliches Begleitmaterial & Arbeitsblätter
– (Klein)Gruppensupport

 

Was andere sagen, die daran schon teilgenommen haben:

“Mir hat der Kurs 2022 so gut gefallen und hat sooooo viel gebracht.
Ich würde ihn wie folgt nennen:
Innere Beleuchtung – oder wie komme ich mir selbst auf die Schliche?
Sonja ist die beste Beleuchterin, wenn du wirklich Hilfe beim Hinschauen annehmen kannst. Du hast die Wahl, deine Schatten begleiten dich gerne weiter, wenn du sie nicht anschauen möchtest. Du hast die Verantwortung für dich und die Wahl.”

“Auch ich kann nur sagen, dass die Jahresbegleitung einen wirklich weiter bringt, es gibt so viele wertvolle Impulse, das ein Jahr gar nicht dafür ausreicht.
Auch wenn man sich schon viel mit diesen Themen auseinander gesetzt hat, bekommt man immer wieder neue Betrachtungen, was so wertvoll ist ??”

Ich würde mich freuen, auch dich achtsam ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen, dich anzufeuern, neue Höhen zu erreichen, dir zu helfen bei deiner inneren Klärung und dich leuchten zu sehen!

• Für weitere Info und zum Anmelden: info@sonjawatt.com

Wenn du schon mal einige Tipps haben möchtest, was du tun kannst, um auf 3 Lebensbereichen (Berufung, Gesundheit & Fitness, Beziehungen & Partnerschaft) weiterzukommen, kannst du gerne bei meinem 3-teiligen kostenlosen Minikurs mitmachen!